Blog

Azijska blefaroplastika zahtjeva posebnu pripremu

Moderna blefaroplastika je široko prakticirana uspješna operacija. Međutim, zbog složene strukture i funkcije vjeđa postoji mogućnost komplikacija. Uz odgovarajući odabir slučaja, temeljitu raspravu s kandidatima za operaciju i pažljivu kiruršku tehniku, većina njih se može izbjeći. Postoje učinkovite tehnike za liječenje većine, ako ne i svih, komplikacija koje se mogu pojaviti.

Azijska blefaroplastika je naprimjer malo drugačija od ostalih i kirurg koji je izvodi mora biti prikladno educiran za nju. Razumijevanje razlika u anatomiji zapadnog i orijentalnog kapka ključno je pri izvođenju operacije kao što je blefaroplastika u ovoj populaciji. U azijskom gornjem kapku postoji donja točka spajanja između orbitalnog septuma, što omogućuje orbitalnom salu da se spusti niže uz povećanu masnoću u preseptalnom fibroadipoznom sloju.

Najčešća komplikacija kod izvođenja kad je azijska blefaroplastika u pitanju je asimetrija. Stoga će pažljivo planiranje reza i pedantna operacija smanjiti ovaj problem. Izbjegavajte previsoko postavljanje nabora kako biste spriječili pojavu pretjeranog zapadnjaštva u krajnjem izgledu samog oka.

Azijska blefaroplastika zahtjeva posebnu pripremu

U mlađih pacijenata, stvaranje nabora fiksacijom kože na prednju tarzalnu ploču, a ne na aponeurozu levatora, izbjegava ektropiju ruba gornjeg kapka i superiornu migraciju nabora. Često se u ovih pacijenata ne uklanja mast, a ekscizija kože je konzervativna. Ova visina reza na koži često je prilično niska, 3 do 5 mm, ovisno o mjerenjima prije operacije. U starijih bolesnika s viškom masnoće na gornjem kapku potrebno je formalno otvoriti septum kako bi se uklonilo preaponeurotsko masno tkivo. Rez na koži i dalje treba biti nizak, možda najviše 5 do 6 mm. Formiranje nabora ne bi trebalo biti visoko na levatoru (ako je uopće iznad tarzalne ploče) kako bi se izbjegao iskrivljeni „vesternizirani“ izgled, asimetrija i ptoza.

Kad je blefaroplastika donjeg kapka u Azijata u pitanju, transkonjunktivalno uklanjanje masnoće daje daleko bolje rezultate od vanjskog pristupa.

Ovo je samo jedan od primjera kad blefaroplastika može imati trajnje posljedice i komplikacije tijekom i nakon zahvata ukoliko kirurg i stručno osoblje nisu adekvatno pripremljeni prije same operacije na način da se sa svojim pacijentom maksimalno upoznaju na vrijeme i za njega adekvatno pripreme.…

Istraživanje teme: ‘Tende Istra’

U sklopu istraživanja teme “Tende Istra”, otkrili smo kako ovaj segment tržišta cvjeta u Istri. S obzirom na specifičnosti klime i arhitekture, tende su postale neizostavni dio svakog doma ili poslovnog prostora u regiji. Naime, tende nisu samo dekorativni element već imaju i praktičnu funkciju pružanja hladovine tijekom vrućih ljetnih mjeseci te zaštite od kiše. U Istri se posebno cijene ručno izrađene tende koje kombiniraju tradicionalne materijale s modernim dizajnom, a proizvođači se natječu tko će kreirati originalniji i atraktivniji model. Također, isticanje ekološke svijesti sve je važnije pa se često koriste reciklirani materijali. Kupci su spremni platiti premium cijenu za takve proizvode jer osim estetike nude i dodanu vrijednost kroz trajnost i smanjeni negativan utjecaj na okoliš. Stručnjaci predviđaju da će trend rasta potražnje za tendama nastaviti rasti, pogotovo s obzirom na sve duže i toplije ljetne sezone uslijed klimatskih promjena. Stoga možemo zaključiti da su “tende Istra” segment tržišta kojem budućnost donosi značajan rast.

Istraživanje teme: 'Tende Istra'

Nadalje, istraživanje pokazuje da se “tende Istra” sve više koriste u ugostiteljskim objektima. Osim što pružaju zaštitu od sunca i kiše gostima na terasama kafića i restorana, one također doprinose estetici objekta te stvaraju ugodniji ambijent. Neki vlasnici lokalnih ugostiteljskih objekata čak su angažirali poznate dizajnere kako bi kreirali unikatne tende koje će odražavati identitet njihovog poslovanja. Ovako visoka razina personalizacije dodatno povećava vrijednost ovih proizvoda na tržištu. Istodobno, potrošači sve više cijene autentičnost i originalnost, stoga ne čudi što su spremni platiti premium cijenu za tende koje nisu samo funkcionalne već predstavljaju pravo malo umjetničko djelo.

Raznolikost i funkcionalnost tendi u Istri

Raznolikost i funkcionalnost tendi u Istri pruža veliki broj mogućnosti za stvaranje udobnih i atraktivnih vanjskih prostora. Ova regija je poznata po širokom izboru tendi koje se lako prilagođavaju svim vrstama objekata, od privatnih kuća do restorana i hotela. Tende Istra nude različite stilove, boje i materijale, omogućujući svakom klijentu da pronađe savršen proizvod za svoje potrebe. Funkcionalnost ovih tendi nije ograničena samo na zaštitu od sunca ili kiše – one također služe kao efektan dekorativni element koji može dodatno naglasiti estetiku bilo kojeg prostora.

Prednosti korištenja tendi na istarskim terasama

Kada se govori o prednostima korištenja tendi na istarskim terasama, ne može se zanemariti činjenica da one pružaju sjajnu zaštitu od sunca i omogućuju ugodno provođenje vremena na otvorenom. Tende Istra je poznata po svojoj visokoj kvaliteti, a njihova funkcionalnost je naročito primjetna tijekom ljetnih mjeseci kada su temperature vrlo visoke. Također, tende mogu biti izuzetno dekorativni dodatak koji će vašoj terasi dati jedinstven izgled. Važno je napomenuti da postoje različite vrste tendi koje možete odabrati prema svojim potrebama i željama, bilo da preferirate klasične ili modernije dizajne. Osim toga, instalacija tenda nije složen proces i obično ga mogu obaviti profesionalci bez ikakvih problema. Konačno, ali ne manje važno, upotreba tendi može doprinijeti energetskoj učinkovitosti vaše kuće smanjujući potrebu za klima uređajima tijekom vrućih dana. Dakle, investiranje u dobre tende može donijeti brojne koristi – estetske i praktične prirode.

Kako tende utječu na udobnost na terasama u Istri

Tende na terasama nisu samo estetski dodatak, već pružaju i brojne praktične prednosti. Kada razmišljamo o udobnosti na terasama u Istri, ne možemo zanemariti utjecaj koji tende imaju na to. Pogotovo tijekom ljetnih mjeseci kada temperatura raste, tende pružaju hlad i zaštitu od štetnih UV zraka omogućujući vam da maksimalno uživate u svom vanjskom prostoru bez straha od sunčanice ili opeklina. Također, one štite vaše vrtno namještaj i druge predmete na terasi od izravnog sunčevog svjetla koje može uzrokovati blijedjenje boja i pucanje materijala. Osim toga, tende mogu biti korisne i za vrijeme kišovitih dana jer sprečavaju ulazak vode na terasu omogućujući vam da je koristite bez obzira na vremenske uvjete. Uz sve navedeno, kvalitetna tenda može poboljšati energetsku efikasnost vaše kuće smanjujući potrebu za klima uređajima tijekom ljeta što će rezultirati manjim računima za električnu energiju. Dakle, bilo da želite stvoriti hladovinu tijekom vrućih ljetnih dana, zaštititi svoju terasu od nepredvidivih istarskih pljuskova ili jednostavno želite poboljšati izgled svoga doma – investiranje u ‘tende Istra’ se definitivno isplati! Na kraju svega rečenoga jasno je koliko su tende bitan element svake terase koja teži udobnosti i funkcionalnosti.

Različiti stilovi i materijali tendi za terase u Istri

U okviru vrlo popularne teme ‘Tende Istra’, različiti stilovi i materijali tendi za terase u Istri postaju sve više zastupljeni. Tende se proizvode od raznih materijala, uključujući platno, poliester, akril i PVC. Materijal koji će se koristiti ovisi o specifičnim potrebama i željama vlasnika terase. Na primjer, ako je cilj maksimalna zaštita od sunca i kiše, najbolje rješenje bi bile tende izrađene od PVC-a jer su vrlo otporne na vremenske uvjete. S druge strane, oni koji preferiraju elegantan izgled mogli bi se odlučiti za platnene tende koje dolaze u različitim bojama i dizajnima. Što se tiče stila, dostupni su klasični pravokutni oblici kao što su pergole ili sklopive tende te moderniji dizajni poput suncobrana ili jedrilica. Bez obzira na to koju opciju izaberete, važno je zapamtiti da kvalitetna tenda može znatno poboljšati iskustvo boravka na otvorenom prostoru vaše terase tijekom cijele godine. Bilo da želite stvoriti hladovinu tijekom ljetnih mjeseci ili zaštititi svoju terasu od kiše i snijega tijekom zime – investiranje u dobru tendu sigurno je isplativa opcija.

Održavanje i dugovječnost tendi na istarskim terasama

Održavanje i dugovječnost tendi na istarskim terasama su ključni faktori za uživanje u svim prednostima koje ove strukture pružaju. Pravilnim održavanjem, tende mogu izdržati nekoliko sezona, a u nekim slučajevima i desetljeća. Važno je redovito čistiti tende kako bi se spriječilo nakupljanje prašine i ostalih nečistoća koje mogu uzrokovati oštećenja. Tende Istra nudi kvalitetne materijale koji su otporni na vremenske uvjete, što dodatno produžuje njihov vijek trajanja. Uz to, dostupni su različiti modeli tendi koji se lako montiraju i demontiraju, što olakšava njihovo održavanje. Dugovječnost tendi nije samo rezultat kvalitete materijala od kojeg su napravljene, već i pravilnog održavanja. Stoga je važno uložiti vrijeme u brigu o svojoj tendi kako bi ona dugo služila svojoj svrsi – pružanju hladovine na prekrasnim istarskim terasama.…

Darwil muški i ženski sat bio je iznimno popularan

Darwil je bio kvalitetan muški i ženski sat, solidan sat i sa dobrom cijenom, kvalitetom i izgledom prihvatljiv za mase. I danas pojedinci nose muški ili ženski sat Darwil. To je više kao retro stil jer Darwil koji je nekad bio nije više interesantan. Izgled se mora prilagoditi. Ljudi danas malo više traže, a prije je to bilo samo potreba za satom.

Prije mog vremena, koliko ja znam, postojali su regularni uvoznici za muški i ženski sat Darwil. Uvoznik ode u Švicarsku u tvornicu i uveze određenu količinu satova i ovdje ga da poduzeću koje se bavi prodajom. Kod nas je bilo poduzeće “Zlatar“ koje je i uvozilo i prodavalo i servisiralo satove. Tu je moj otac radio. I tada, kao i danas, je bilo i drugačije trgovine. Mogli ste uzeti i od pojedinaca, ali smo mi to izbjegavali, jer ne možete uzeti muški ili ženski sat za koji postoji mogućnost da je ukraden. To je uvijek rizik kad je u pitanju crno tržište.

Darwil muški i ženski sat bio je iznimno popularan

Općenito kad je u pitanju muški i ženski sat Darwil, netko je menadžerski posao dobro uradio i to je dovelo Darwil do velike popularnosti. Ta nekadašnja vremena, kada se branilo da se nešto ima, dovela su do toga da taj muški i ženski sat bude veoma tražen na našem tržištu, pogotovo ako se moglo kupiti povoljno, kod ovih koji su to ilegalno prodavali.

Puno toga je bilo tada, a puno toga možete naći i danas. Ima raznih modela kad je ovaj muški i ženski sat u pitanju, FHF71, FHF76, FHF74, kako je koji model izlazio, tako su oni i neke mašine mijenjali. FHF76 i FHF74 su stari modeli muških satova sa kojima su oni i krenuli. Kasnije je bio i Darwil ženski sat sa oznakom FHF 6060, pa starija oznaka FUT630, Utilus, to je stari ženski sat i mašina koja je dugo trajala na našem tržištu.…

Skupe muške narukvice za profinjene muškarce

Maison Cartier u potpunosti prihvaća energiju i kontraste 21. stoljeća u svom nakitu Clash de Cartier. Velike narukvice Clash de Cartier od bijelog zlata od rodija nisu za jeftine potrošače po cijeni od 63 500 Eura. Namijenjen je osebujnom kolekcionaru jer su njegovi detalji, dizajn i materijali jedinstveni.

Maisonova izrada nastavlja se u kolekciji Indomptables koja sadrži komade inspirirane četirima klasičnim životinjama: tigrom, zebrom, žirafom i krokodilom. Cartierov dizajn i izrada guraju granice onoga što je moguće u finom nakitu, s naprednim materijalima i tehnikama.

Skupe muške narukvice za profinjene muškarce

Klasične Cartier Love narukvice počinju sa cijenom od oko 7000 Eura, Panthere de Cartier od 8050 Eura, a upečatljivi komadi kreću se do srednjih pet znamenki za dijamantni nakit.

Postoji nekoliko načina za stvaranje boje u narukvicama, a dok većina dizajnera bira obojeno kamenje ili metal, luksuzna kuća Rubinacci iz Napulja bira svilu. Teško je ponoviti glatki osjećaj svile na koži, a Rubinaccijev izbor za narukvice sadrži briljantne i koordinirane boje u rasponu od narančastih zalaska sunca i dubokih crvenih do oceansko plavih i jasnih bijelih. Kompleti od tri narukvice u maloprodaji koštaju oko 200 Eura, a mogu se kupiti i zasebno.

Rubinaccijeve narukvice od svilenog užeta imaju srebrne zatvarače od jastoga s ugraviranim brendom Rubinacci Napoli zajedno s malim srebrnim rogom za sreću. Ove se narukvice smatraju sretnim za onoga tko ih nosi i popularni su darovi među Napuljcima.

Jaxxon je robna marka umjerene cijene s nekim opcijama koje počinju od 60 Eur do 160 Eur za najteže i najdeblje lance. Također nude ograničen izbor narukvica s perlama, manžeta i teniskih narukvica za muškarce.

Kubanski lančići prisutni su desetljećima, ali su se probili iz Miamija 1970-ih kada je počeo hip hop i danas je Jaxxon odlična opcija za kubanske lančane narukvice u nekoliko debljina i boja, uključujući crni rodij, ružičasto zlato, žuto zlato, i srebro.…

Koje Nespresso kapsule su vama najbolje?

Koje Nespresso kapsule su vama najbolje?

Dugo mi je trebalo da nađem Nespresso kapsule koje mi u potpunosti odgovaraju. Probala sam jako puno varijanti (ne mogu reći da sam probala baš sve jer ih ima jako puno) i mislim da sam našla „svoju šalicu kave“, kako se kaže.

Evo da vam predstavim svoj Nespresso odabir:

Caffe Pontevecchio Firenze – Africa Luxury – 20 kapsula

Cijena: 69,90 kn

Kategorije: Caffe Pontevecchio Nespresso kompatibilne kapsule

Mješavina visoko cijenjenih robusta zrna iz Indije, Indonezije i Afrike.

Kvalitetne kave odabiru se izravno na mjestima uzgoja. Tajna dobre kave leži u mudrom miješanju različitih kvaliteta kave, različitih po tijelu, kiselosti i slatkoći, za odlučni konačni rezultat.

Sporo i ručno prženje omogućuje savršenu karamelizaciju šećera prisutnih u zrnu, dajući kavi sladak i ugodan okus. Nakon pečenja, hlađenje se odvija zasebno za svaki pojedini izvor. Ova metoda osigurava da kava zadrži različite nijanse aroma i okusa, koje se naknadno izbalansiraju kako bi se postigla savršena harmonija u šalici.

Ovo je zasigurno jako aromatična, jaka i energična espresso kava, jakog i intenzivnog okusa. Puno i kremasto tijelo sa snažnom aromom kakaa, s notama prženih žitarica, badema i ruma.

Savjeti i kombinacije za pripremu – zahvaljujući visokom udjelu kofeina, idealna je vrsta kave za jutro, ali i za sve situacije u kojima je potrebno pojačati energiju. Ova mješavina dobro se slaže s desertima na bazi bijele čokolade, čija se slatkoća izvrsno slaže s aromatičnim notama kave na bazi Robuste. Još jedan savršen spoj je onaj da spojite ovaj Nespresso sa sušenim voćem poput oraha i lješnjaka, dok je neobičnija, ali jednako primjerena kombinacija s crvenim mesom.

Pokušala sam spojiti neke od gore navedenih prijedloga uz što se ova kava slaže, i moram priznati da su neke kombinacije savršene. Pijem sada često svoj Nespresso u kombinaciji sa kriškom torte od bijele čokolade i maline – i okusi se savršeno spajaju. …

Što čini pozivni centar uspješnim?

Opseg uspjeha i neuspjeha kad je pozivni centar u pitanju do dana današnjega su istraživali mnogi istraživači. Koliki udio data center informacijskih sustava projekata spada u pojedinu od tih kategorija ishoda? Nitko ne zna za sigurno.

Na ovo pitanje kad je pozivni centar u pitanju je dovoljno teško odgovoriti i u industrijaliziranim zemljama. Tamo je barem prisutna određena razina istraživanja, evaluacija i analiza. Na temelju raspona prema podacima tih istraživanja, može se procijeniti da:

  • negdje oko jedne petine projekata informacijskih sustava u industrijaliziranim zemljama spada u kategoriju potpunog neuspjeha
  • nešto poput jedne trećine do tri petine spada u kategoriju djelomičnog kvara
  • samo manjina spada u kategoriju uspjeha

Ovo se barem može koristiti kao pokazatelj praga za odgovor na pitanje kad je pozivni centar u pitanju. Ne postoje nikakvi dokazi, niti postoji bilo kakvo teoretsko obrazloženje, koji podupiru ideju da bi stope neuspjeha u zemljama u razvoju trebale biti niže od onih u industrijaliziranim zemljama. Suprotno tome, postoje dokazi i postoji mnogo praktičnih razloga—kao što je nedostatak tehničke i ljudske infrastrukture—koji podupiru ideju da bi stope neuspjeha u data centrima mogle biti veće, možda znatno više, od ovog praga.

Što čini pozivni centar uspješnim?

Koji su dokazi koji se odnose na uspjeh ili neuspjeh informacijskih sustava za pozivni centar u zemljama u razvoju? Dokazi za rješavanje prethodnog pitanja i pomicanje izvan upravo ponuđenih procjena praga vrlo su ograničeni. Osim lošeg prepoznavanja subjektivnosti i vremenskog rasporeda evaluacije, ograničenja koja se mogu vidjeti su:

  • Nedostatak literature općenito
  • Sve donedavno, cjelokupna literatura o informacijskom sustavu i zemljama u razvoju teško da je ispunila jednu policu s knjigama.
  • Pozornost pisaca—od istraživača do konzultanata do novinara—usmjerena je negdje drugdje
  • Manjak evaluacije: Oni koji imaju volju za evaluaciju—kao što su akademici—često nemaju resurse i kapacitete. Oni koji imaju izvore—kao što su donatorske agencije—često nemaju volje za procjenu.

Literatura o informacijskim sustavima u razvojnim centrima je porasla pa je u njoj i više informacija za pozivni centar, ali to je literatura koja dominira studijama slučaja pojedinačnih projekata. Uzeti sami, oni ne pružaju nikakvu osnovu za procjenu ukupnih stopa neuspjeha/uspjeha. …

Ove funkcije dječji satovi moraju imati

Kad se kupuju dječji satovi na neke se funkcije sata mora posebna pažnja obratiti jer morate biti svjesni da djeca neće biti tako pažljiva prema svom satu kao što ste to možda vi. Posebice to vrijedi kad se kupuju dječji satovi za prvo nošenje sata, kada će se vaša djeca ionako prvo morati priviknuti na činjenicu da imaju i nose sat.

Hidroizolacija i trajnost su stoga visoko na ljestvici prioriteta kad su dječji satovi u pitanju. Robusni stil i kvaliteta su mjesto gdje guma ispunjava put većine nosivih uređaja, posebno onih za djecu. Kao minimum poželjet ćete vodootporan uređaj sa zaštićenim zaslonom, obiljem izdržljivog kućišta koje apsorbira udarce i širokim, čvrstim trakama.

GPS praćenje je također bitno i dječji satovi danas su većinom opremljeni time. Odlučite jesu li usluge lokacije za vas bitna komponenta dječjeg pametnog sata jer će odrediti troškove, unaprijed i s vremenom. Ako je nadzor presudan, potražite uređaje koji također pružaju upozorenja za geoverifikaciju i lokaciju. Razmotrit ćete opseg pametnog sata ako namjeravate koristiti onaj koji se oslanja na Bluetooth u odnosu na povezivanje s mobilnom mrežom.

Dvosmjerna komunikacija je također bitna, jer ako želite da dječji satovi omoguće razgovarati ili poslati poruku i odgovoriti vašem djetetu, trebate pametni sat opremljen SIM karticom. Tipično će vam trebati i podatkovni paket za primanje poruka ili telefonskih poziva. Neki pametni dječji satovi nude SOS gumbe koji pružaju dodatni sloj komunikacije u slučaju nužde.

Odlučite i želite li imati uređaj koji nudi igre. Neki dječji satovi su ozbiljno opremljeni nizom igara koje će dodatno stimulirati vaše dijete da sat redovno nosi i da ozbiljno brine o njemu. Ovaj pristup ima i prednosti i nedostatke. Iako djeci može biti zabavno, pa čak i edukativno, dječji satovi opremljeni igrama također mogu ometati školu i možda postati previše fokus vašem djetetu.…

Ako vaše grudi nisu za dojenje, naučite hraniti bebu na bočicu ispravno

Ukoliko vaše grudi nikako nisu podržale dojenje, morate naučiti što je to hranjenje bočicama s tempom. Hranjenje u bočici s tempom, koje se ponekad naziva hranjenjem na osnovi znaka ili odgovornim hranjenjem, metoda je koja omogućava bebama da odrede tempo i daje im vremena da osjete i izraze svoje potrebe. Umjesto da radi na tome da ih što učinkovitije napunite mlijekom izdojenim iz vaših grudi ili adaptiranim mlijekom, ova metoda djetetu daje kontrolu nad brzinom i naglašava da se prilagođava specifičnim željama i potrebama vašeg djeteta.

Hranjenje tempom omogućuje vašoj bebi da kontrolira protok mlijeka i odredi koliko pije, kaže nam doula koja je provela 22 godine radeći s obiteljima kao certificirani specijalist za hranjenje dojenčadi (pomažući roditeljima sa bočicama ili dojenjem kroz grudi tijekom djetetove prve godine).

Iako za odgovorno hranjenje na bočicu bez grudi treba malo više vremena i truda, to je zapravo dio koristi. Potrebna je pažnja, potrebna je blizina, potrebna je veza za čitanje djetetovih znakova, a zatim odgovaranje na njih. Upravo taj „ples“ koji radite zajedno čini hranjenje vezivnim iskustvom, bez obzira na to nudite li grudi ili bočicu.

Prema savjetniku za laktaciju i pedijatru, protok iz bočice može biti brži od protoka iz grudi i to je ključno. Hranjenjem po bočici, dopuštate bebi da izvlači mlijeko, umjesto da ga samo prevrnete i pustite da gravitacija pomogne.

Bebe preferiraju brži protok za koji ne moraju raditi, što može dovesti do „preferencije protoka“ prilikom prebacivanja između grudi i bočice. U osnovi, jer mlijeko brže i lakše teče iz bočice nego iz grudi, neke bebe počinju preferirati bočicu nad sisom.

Kada hranite na bočice na uobičajeni način, vaša se beba može činiti vrlo gladnom, jer u nekoliko minuta proguta puno, ali to možda nije slučaj. Ako im se mlijeko neprestano slijeva u usta, vjerojatno samo pokušavaju pratiti brzi protok.

Usporavanje hranjenja omogućuje bebi da se prijavi s razinom gladi tijekom hranjenja, slično kao da vilicu spuštate između zalogaja za stolom.

Sigurnost dodataka omega 3 masti

Medicinski zavodi nisu postavili gornju granicu za omega 3 masne kiseline. Ali ipak je moguće pretjerati s tim masnoćama ako uzimate suplemente. Imajte na umu preporuku FDA-e da se konzumira manje od 3 g dnevno, ukupno s manje od 2 g u obliku dodataka.

Dobra je ideja da se obratite svom liječniku prije početka uzimanja bilo kakvih dodataka, jer oni nisu regulirani na isti način kao što su lijekovi i mogu biti čak i u sukobu s drugim lijekovima koje uzimate ili možda nisu prikladni za vas. Važno je napomenuti da visoka razina omega 3 može uzrokovati krvarenje onima koji također uzimaju varfarin i druge antikoagulanse.

I metaanaliza objavljena u travnju 2021. u European Heart Journal – Kardiovaskularna farmakoterapija također je utvrdila da omega 3 suplementi, čak i kada se uzimaju u malim dozama, bili su povezani s povećanim rizikom od atrijalne fibrilacije kod ljudi koji su imali povišenu razinu triglicerida (vrsta masti u tijelu koja povećava rizik od srčanih bolesti i drugih zdravstvenih problema).

Nova istraživanja o potencijalnim prednostima omega 3 donosi nove informacije. Iako je većina istraživanja omega 3 uglavnom usmjerena na kardiovaskularno područje, postoje i druga područja u kojima su istraživanja masnih kiselina pokazala obećavajuće učinke, uključujući upalu, rak debelog crijeva i rezistenciju na inzulin. A može pomoći kod simptoma ADHD-a, smanjenja depresije i anksioznosti, zdravlja očiju i Alzheimerove bolesti.

Dokazi povezani s prevencijom raka nisu jasni, jer se razlikuju ovisno o vrsti raka, genetskim čimbenicima i spolu.

Istraživanje koje podržava omega 3 i depresiju pokazalo je mješovite rezultate. Metaanaliza 26 studija objavljenih u ožujku 2016. u Journal of Epidemiology and Community Health otkrila je 17 posto manji rizik od depresije s većim unosom ribe, dok je objavljena recenzija u studenom 2015. u Cochraneovoj bazi sustavnih pregleda navela da ne postoji dovoljno dokaza za takav iskaz.

Kako uspješno kupiti ženski sat putem Interneta?

Nedavno je bio Black Friday, nakon njega i nova zapadna izmišljotina – Cyber Monday. Nešto i jesam kupovala online u te dane, ali ženski sat koji si ustvari najviše želim jednostavno se ne usudim kupiti putem interneta.

Jedna poznata tvrtka koja prodaje satove imala je posebnu online akciju na svojim web stranicama u te dane, čak sam našla jedan divan ženski sat po vrlo ugodnoj cijeni. Ali ja jednostavno nisam sigurna u online kupnju kad je moj novi ženski sat u pitanju iz jednog jednostavnog razloga – nikad nisam sigurna hoće li mi taj ženski sat odgovarati na koju jaku ruku bez da ga probam.

Naime, imam dosta jaku ruku u zapešću. Pogotovo mi je to problem od kad sam se dodatno udebljala nakon trudnoće. Sada mi i poneki stari ženski sat koji imam više ne odgovara po veličini i stišće me. Pogotovo to vrijedi za modele koji imaju samo metalnu narukvicu, bez mogućnosti dodavanja dodatnih metalnih elemenata.

Imam jedan predivan Fossil ženski sat koji sam 2008. godine kupila u Australiji na akciji za njihov Boxing Day. Ima predivnu rezbarenu metalnu narukvicu sa bijelom podlogom, to je jednostavno model koji ne izlazi iz mode. Ali nažalost, trenutno mi je mali i stišće me na ruci.

Nedavno sam u shopping centru vidjela predivni ženski sat u izlogu i ušla u trgovinu da ga probam. Da mi je odgovarao, odmah bi ga kupila – ali, nisam ga ni provući na ruku mogla, nažalost.

I kako da se onda odlučim na rizik i kupim neki ženski sat online, bez da sam ga probala? Znam da većina online trgovina ima mogućnost povrata robe u navedenom roku ukoliko vam kupljeno ne odgovara. Ali jednostavno mi nije volja gnjaviti se sa time da kupujem pa vraćam, pogotovo što u većini takvih slučajeva troškove slanja snosite sami.